Nyttigheter
I söndags beslutade jag mig för att sluta med allt onyttigt jag har satt i mig de senaste tre åren. T.ex pizza, hamburgare, godis, chips och cola varje helg. I söndags åt vi pizza, jag tog kanske två bitar sen kunde jag inte äta mer, när jag höll upp pizzan i luften så droppade det (nästan rann en stund) rent fett ifrån den. Och då slog tanken mig att "näe, nu får det vara nog" - helt enkelt. Så jag har förbjudit Rikard att köpa hem mer cola, och hitills har han inte gjort det. Kändes rätt bra att jag sa "ingen mer cola" och han bara "okej". Done! Inga skrik och tårar där inte. Haha.
Så dessa tre dagarna har frukosten varit nyttigast, eftersom där hade jag mest socker innan. T.ex sylt och socker på flingorna. Jag tänker ju inte bli manisk med detta, jag tänker bara hålla mig undan rent socker, som är så sött att läpparna klibbas ihop. Så nu fick det bli havregrynsgröt med två kokta ägg och knäckebröd, och kors i taket, det är gott också! Det åt jag till frukost nu de två senaste dagarna, men idag gjorde jag en blåbär-banan-smoothie med två knäckebröd till. Mumsfilibabba! Och man blir mätt på det.
Men jag kan tänka mig att Rikard kommer att komma hem med cola i helgen i alla fall, han har ett mer beroende än mig. Visst hade jag lite ont i huvet nu i två dagar, men såfort jag fick ett sockersug så åt jag en bit saltgurka istället. (Tar bort suget).
Men det är inget jag kommer gnälla över, för han är tillräckligt vuxen att förstå det själv.
Har man inte druckit cola på ett tag och smakar på det så är det så sött och sliskigt! Det är verkligen inte gott. Nej jag gör som Hedman, och köper hellre hem smaksatt vatten på helgerna.
Det är verkligen inte roligt när man ser bilder på sig själv för bara två-tre år sen och man såg mycket smalare ut.
Sen ställer man sig framför spegeln idag och ser inget annat än en flodhäst. Nejnejnej nu får det vara bra!
Fast motivationen till träningen har inte kommit upp ännu. Men jag håller stenhårt på att äta ordentligt. Huvudsaken är att jag slutat med det värsta. Och jag vill inte gå in för hårt heller, för då slutar det alltid med att man faller tillbaka i sina gamla vanor. Personer som slutar med godis, tränar som ett as och äter ordentligt faller oftast tillbaka, tror jag!
Men är det nån som har nån idé på vad man kan äta för "godis" framför en film som är nyttigt? Inte nötter för jag får bara halsbränna och ont i magen av för mycket sånt.
//Cecilia
Så dessa tre dagarna har frukosten varit nyttigast, eftersom där hade jag mest socker innan. T.ex sylt och socker på flingorna. Jag tänker ju inte bli manisk med detta, jag tänker bara hålla mig undan rent socker, som är så sött att läpparna klibbas ihop. Så nu fick det bli havregrynsgröt med två kokta ägg och knäckebröd, och kors i taket, det är gott också! Det åt jag till frukost nu de två senaste dagarna, men idag gjorde jag en blåbär-banan-smoothie med två knäckebröd till. Mumsfilibabba! Och man blir mätt på det.
Men jag kan tänka mig att Rikard kommer att komma hem med cola i helgen i alla fall, han har ett mer beroende än mig. Visst hade jag lite ont i huvet nu i två dagar, men såfort jag fick ett sockersug så åt jag en bit saltgurka istället. (Tar bort suget).
Men det är inget jag kommer gnälla över, för han är tillräckligt vuxen att förstå det själv.
Har man inte druckit cola på ett tag och smakar på det så är det så sött och sliskigt! Det är verkligen inte gott. Nej jag gör som Hedman, och köper hellre hem smaksatt vatten på helgerna.
Det är verkligen inte roligt när man ser bilder på sig själv för bara två-tre år sen och man såg mycket smalare ut.
Sen ställer man sig framför spegeln idag och ser inget annat än en flodhäst. Nejnejnej nu får det vara bra!
Fast motivationen till träningen har inte kommit upp ännu. Men jag håller stenhårt på att äta ordentligt. Huvudsaken är att jag slutat med det värsta. Och jag vill inte gå in för hårt heller, för då slutar det alltid med att man faller tillbaka i sina gamla vanor. Personer som slutar med godis, tränar som ett as och äter ordentligt faller oftast tillbaka, tror jag!
Men är det nån som har nån idé på vad man kan äta för "godis" framför en film som är nyttigt? Inte nötter för jag får bara halsbränna och ont i magen av för mycket sånt.
//Cecilia
