Pilates
Men det var riktigt roligt. Dels för att gänget man tränade med var jätteroliga och skojade när de inte pallade, bollar som studsade iväg, pinnar som trillade ner från ryggen, och så hörde man när nån säckade ihop på golvet i en stor pust! (Jag - flera gånger).
Dagen efter bestod av att gå runt som en 90-åring. Kom knappt ur sängen på morgonen. Konstigt nog gillar jag den känslan. Då vet man att man har gjort nytta! :)
Men sån träning är extremt viktig för kroppen. Man tränar alla de viktiga musklerna i kroppen såsom mage och rygg. Och så tränar man sin balans.
Det som var en rejäl utmaning var när man skulle stå på bollen - på alla fyra. Du spänner f-n varenda led och muskel i kroppen!! Allt för att inte ramla av. Haha!
Nejmen det var skitskoj! Nu väntar jag bara på klartecken från instruktören så jag får börja. :)
//Cissi
